MICAELA GALLARDO

Jessica Jessica empezó a priorizarse, a reconocer lo que merece y a vivir desde una idea que marcó profundamente su proceso:
“El amor propio quema grasa.”

María Soledad descubrió algo que cambió su forma de entender lo que le pasaba: el problema no era la comida. Eliminó los atracones y bajó de peso desde la consciencia y sin restricciones.

Consuelo descubrió que el cambio que necesitaba iba mucho más allá de pensar en qué comer y qué no comer. Empezó a trabajar su relación con la comida, logrando bajar de peso, y su consejo para quien está pensando en comenzar es, en sus palabras: “comprometerse un 1000%” y confiar en el proceso.

Camila bajó de peso sin vivir desde la restricción, empezó a comer con mayor conciencia, dejó atrás la culpa al consumir algo dulce y volvió a usar ropa que antes ya no podía ponerse.

Alejandra bajó mucho más que bajar de peso, cambió cómo se miraba, dejo de cargarse al resto de su familia para sentirse aceptada, comenzó a mostrar debilidades que antes escondía, a detectar cuándo la ansiedad la empujaba al refrigerador y hacer una pausa antes de repetir el ciclo.

María Andrea cuenta que no sólo transformó su cuerpo, también transformó la relación con ella misma: dejó de vivir en modo automático, recuperó energía, sueño, digestión, y sobre todo, dejó de sentir culpa al comer, bajando hasta 10kg en el proceso.

Gloriana cuenta qué pasó cuando empezó a soltar esas cargas.
Bajó 9 kilos, redujo medidas, su cara cambió, su entorno le dice que proyecta una energía completamente diferente.

María Josefa Cruz llevaba años peleando con la báscula, comía por aburrimiento, por inercia, sin hambre real, hasta que se encontró a si misma y pudo bajar hasta 5 kilos.

Claudia llevaba años haciendo de todo para bajar de peso. Hasta que pudo adelgazar 12kg cuando entendió su sobrepeso.

Dora ya no creía que fuera posible adelgazar sin sufrir o castigarse.
Había probado tantas estrategias para adelgazar que perdió la cuenta.
Se había resignado.
Hasta que entendió algo que ninguna dieta, pastilla o inyección le había mostrado.